Spavanje je stanje promenjive svesti potrebno svakom ljudskom organizmu kako bi se odmorilo
Autor ivanica | 22 Decembar, 2009 | read_nums (1296)- Telu je san potreban kako bi se ojačao imunološki sistem te
kako bi regenerisali nervni sistem. Količina sna potrebna za oporavak
organizma je vrlo individualna i razlikuje se od organizma do
organizma.
Napoleon je npr spavao samo 4-5 sati dnevno dok je Leonardo da Vinci spavao sveukupno jedan i po sat na način da bi ga razdelio na spavanje od 15 minuta svakih 4 sata. No razlika nije samo u vremenu provedenom u spavanju već i u vremenu koje je potrebno da bismo se razbudili i postali svesni. Neka istraživanja pokazuju da je svaki deseti čovek budan samo minutu nakon buđenja, dok je velikoj većini potrebno od 15-30 minuta da postanu svesni za orijentaciju.
No najveća i najzanimljivija razlika jeste u tipovima spavača i načinima spavanja. Najviše ljudi u proseku spava uvek na desnom boku ( čak njih 33%), malo manje 20% na levom boku dok je 20% spavača okrenuto na trbuhu a 11% na leđima.
