Snovi -

Spavanje je stanje promenjive svesti potrebno svakom ljudskom organizmu kako bi se odmorilo

Autor ivanica | 22 Decembar, 2009 | read_nums (997)
    Telu je san potreban kako bi se ojačao imunološki sistem te kako bi regenerisali nervni sistem. Količina sna potrebna za oporavak organizma je vrlo individualna i razlikuje se od organizma do organizma.

    Napoleon je npr spavao samo 4-5 sati dnevno dok je Leonardo da Vinci spavao sveukupno jedan i po sat na način da bi ga razdelio na spavanje od 15 minuta svakih 4 sata. No razlika nije samo u vremenu provedenom u spavanju već i u vremenu koje je potrebno da bismo se razbudili i postali svesni. Neka istraživanja pokazuju da je svaki deseti čovek budan samo minutu nakon buđenja, dok je velikoj većini potrebno od 15-30 minuta da postanu svesni za orijentaciju.

    No najveća i najzanimljivija razlika jeste u tipovima spavača i načinima spavanja. Najviše ljudi u proseku spava uvek na desnom boku ( čak njih  33%), malo manje 20% na levom boku dok je 20% spavača okrenuto na trbuhu a 11% na leđima.

Dodaj komentar





Zapamti me

Kategorije

Arhiva

Linkovi